شخصیت کمالگرا: «هیچوقت از خودم راضی نیستم، این همه درس خواندم و کار کردم، اما برام ارزشی نداره» اینها قسمتی از تفکرات شخصیت کمالگرا است. افراد کمالگرا معتقدند همه چیز در زندگی باید بینقص و در حد کمال باشد. آنها فرصت هیچ اشتباهی به خود نمیدهند و شکست و ناکامی را برابر بیارزشی خود میدانند […]
چگونه انتقاد کنیم؟ گوردن آلپورت عقیده دارد که وقتی که از کسی انتقاد میکنیم، داریم به نوعی دست به جراحی شخصیتش میزنیم، همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پیهای سالمِ اطراف تومور آسیب نبیند! پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم […]
علائم اختلالات اعصاب و روان چیست؟ شاید این پرسش برای شما مطرح شده باشد که علائم اختلالات اعصاب و روان چیست و چطور میتوان متوجه شد که نیاز به مراجعه به کارشناس مشاوره یا روانشناس دارید؟ برخی از علائم هشداردهنده بیماریهای اعصاب و روان عبارتند از: خواب بسیار زیاد یا اختلالات خواب اختلال در تمرکز […]
